如何陪伴宝宝尽快度过“分离焦虑”

    新学期伊始，如何陪伴宝宝尽快度过“分离焦虑”

    新学期即将开始了，家里的小宝宝要上幼儿园了，可是，他还从来都没有离开过妈妈，离开过家呢！要一整天都呆在幼儿园里，和陌生的老师，小朋友在一起生活、学习，他能行吗？

    刚刚步入幼儿园的小宝宝，会有不想上幼儿园，早上来园的时候哭闹的情况，我们称之为“分离焦虑”。“分离焦虑”是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。最亲近的人从视线中消失了，孩子会一下子不安起来：“妈妈在哪里？”“我要找妈妈！”孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑，呼唤妈妈的出现。大部分孩子从七八个月起，就会明显表现出这种分离焦虑，有些孩子甚至更早。分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出信号，呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全的一种有效的方法。

    初次上幼儿园孩子多数会表现出轻微的“分离焦虑”，在幼儿园的时候不停的呼唤妈妈，不爱吃饭，不想睡觉，甚至不跟别人说话。一般的，两、三天之后，宝宝就会明白，早上上幼儿园，晚上吃完饭，妈妈就会来接了，于是，不安的情绪就会有所缓解，再加之老师的细心照顾，和小朋友们一起玩耍、游戏，最多一到两周的时间，宝宝就会逐渐淡忘最初的不安，也许，有的宝宝还会在吃饭或者午睡之前闹些小插曲，但他们很快就能适应并喜欢上幼儿园的生活了。

    那么，在这个看似短暂，但对于孩子老说却很漫长的“分离焦虑”期间，家长该如何去做呢？首先，一定要坚持每天按时送宝宝上幼儿园，并且按时接宝宝回家，让宝宝明白，上幼儿园就好像爸爸妈妈去上班一样，是每天都要做的事情，如果，家长心疼孩子，今天看到宝宝哭得太伤心，第二天就不来了，这样断断续续不但不能帮助宝宝尽快适应幼儿园生活，反而给孩子一个暗示：“如果我哭闹，妈妈就不会让我上幼儿园了！”宝宝会时常耍这样的小聪明，借以达到不上幼儿园的目的。而这样一来，他就要花上比其他孩子多很多的时间，才能真正适应幼儿园的生活，开始正常的学习，聪明的家长一定不希望自己的孩子比别人慢半拍。另外，家长还要多跟宝宝聊一聊幼儿园里面的高兴事，比如：宝宝认识了哪几个好朋友；大家玩了什么好玩的游戏；哪个老师今天亲了宝宝的小脸蛋；宝宝今天的晚餐都有什么好吃的饭菜等等，尽量用交谈的方式加强宝宝对幼儿园的好感，同时也能很好的了解孩子在园的基本情况和情绪，发现问题，及时与老师联系，共同达成解决方案，这种积极的做法将有效的缩短宝宝的“分离焦虑”，迅速的在孩子的心里建立起安全感。

    当然，也会有一些孩子，由于种种原因，适应能力不强，他们则会表现出比较严重的“分离焦虑”，而且焦虑中的孩子会把所有的注意力放在寻找亲人上，有时，他们甚至表现出不吃、不喝、不玩，这些平时最能引起亲近的人关注的行为，现在成了他用来呼唤亲人的一种方法。就连老师组织的游戏活动都无法进入他的视线。严重的焦虑还会引起孩子生理上的应激反应，长时间的焦虑，容易使孩子抵抗力下降，甚至患上感冒、发烧、肚子疼等等，影响了孩子的身心健康。这个时候，家长就要给与重视，并且和幼儿园的专业人士一起商讨对策了。

    宝宝尽快度过“分离焦虑”期，家长和老师的作用很关键，马上就要开学了，新入园宝宝的爸爸妈妈不妨提早做好这方面的功课，积极的引导，坚持不懈的努力，陪伴宝宝共同度过“分离焦虑”，快乐的幼儿园生活从此开始了！